Список вещей в роддом

Три пакета вместо одной большой сумки

Проще всего разложить вещи не в одну сумку, а в три подписанных пакета: на роды, в послеродовое отделение и на выписку. С собой при поступлении нужны первые два, третий близкие привезут ко дню выписки. Пакеты лучше брать прозрачные — кожаные и тканевые сумки во многие отделения просто не пускают.

Собирать удобно к 34–36 неделям, а при многоплодной беременности и любом риске преждевременных родов — примерно с 30 недель. До сборов позвоните в свой роддом: где-то выдают одноразовые сорочки и бельё, а где-то просят своё.

Обменная карта — учётная форма 113/у-20, в которую женская консультация вносит все анализы, УЗИ и осмотры за беременность. Без неё роды примут в любом случае, но, скорее всего, в обсервационное отделение, поэтому карту носят с собой примерно с 30 недель — вместе с паспортом и полисом.

Документы

Про партнёрские роды стоит знать формулировку закона: по статье 51 Федерального закона № 323-ФЗ отец ребёнка или другой член семьи вправе присутствовать при рождении с согласия женщины — если в роддоме есть индивидуальные родовые залы и у партнёра нет инфекционных заболеваний, — и делается это без взимания платы. Анализы партнёру лучше сдать заранее, а не в день схваток. Требования к ним и к списку вещей каждый роддом задаёт свои в рамках порядка по акушерству и гинекологии (приказ Минздрава России № 747н, действует с 10 января 2026 года), поэтому актуальный список берите на сайте роддома или у своего врача.

Пакет 1: на роды

В родзал берут минимум — то, чем вы реально воспользуетесь за несколько часов.

• Сорочка или длинная футболка из хлопка — во многих роддомах выдают свою одноразовую, уточните заранее.
• Моющиеся тапочки без задника, которые не скользят на мокром полу.
• Носки — в родах часто знобит, даже летом.
• Компрессионные чулки, если их назначил врач: при кесаревом сечении клинические рекомендации Минздрава советуют их для профилактики тромбозов.
• Вода без газа, 1–1,5 литра, и простой перекус, если роддом разрешает.
• Телефон и зарядка с длинным проводом: розетка редко оказывается у изголовья.
• Резинка для волос, гигиеническая помада, влажные и бумажные салфетки.
• Одежда и сменная обувь партнёру, если роды партнёрские.

Малышу в родзал нужно немного, и от времени года это не зависит: в родильных залах поддерживают тёплый микроклимат. Подгузник размера 0 или 1 по весу из последнего УЗИ, слип на кнопках, шапочка, носочки и тонкая пелёнка.

Пакет 2: послеродовое отделение

После неосложнённых родов в отделении проводят обычно 3–4 суток, после кесарева сечения — 4–5. Собирать вещи как в отпуск не нужно.

Маме:

• Прокладки послеродовые или ночные максимальной впитываемости, 2–3 упаковки. Лохии — послеродовые выделения — идут до шести недель, и первые дни самые обильные. Тампоны и чаши NHS советует отложить до осмотра в 6 недель.
• Одноразовые или простые высокие трусы — по 2 штуки на день.
• Сорочка с удобным доступом к груди и халат.
• Гигиена: щётка и паста, мыло, шампунь, полотенце, туалетная бумага.
• Кружка, ложка, тарелка, если в роддоме не выдают, зарядка и наушники.
• Бандаж — только если его рекомендовал врач, чаще после кесарева.

Малышу:

• Подгузники размера 0 или 1 из расчёта 8–10 штук в сутки.
• Влажные салфетки без отдушки, крем под подгузник.
• По 2–3 слипа, боди, пары носочков и шапочек — удобнее на кнопках спереди.
• 4–6 пелёнок — как подстилка, накидка на время кормления, полотенце.
• Детские маникюрные ножницы с закруглёнными концами.

Что взять для старта кормления

Молокоотсос в этот набор не входит. В первые дни грудь отдаёт молозиво каплями, и руки справляются с ним лучше любой техники (Ручное сцеживание); техника выручает, только если вас разлучили с малышом или он пока не сосёт. Позы и захват удобнее посмотреть заранее: Позы для кормления и Эффективное прикладывание.

О чём попросить персонал

Эти три просьбы влияют на старт кормления сильнее, чем содержимое сумки. Все они входят в «Десять шагов успешного грудного вскармливания» ВОЗ и ЮНИСЕФ (2018).

Контакт кожа к коже сразу после рождения. Малыша выкладывают маме на живот раздетым и не разлучают хотя бы первый час, а взвешивание откладывают. Кокрейновский обзор 2025 года (69 исследований, более 7000 пар «мама — малыш») показал: после раннего кожного контакта исключительно грудью от выписки до месяца кормят примерно на треть чаще, а у малышей ровнее держатся температура, сахар крови, дыхание и пульс (Контакт кожа к коже).

Совместное пребывание круглосуточно. Это седьмой шаг: мама и малыш в одной палате 24 часа в сутки. Так вы видите ранние признаки готовности сосать — движения глаз под веками, сжатые кулачки, поворот головы и открытый рот, попытки сосать руку. Плач — уже поздний сигнал, и приложить кричащего малыша труднее.

Отказ от докорма, бутылочек и пустышек без показаний. Если докорм всё же назначен, попросите давать его из ложки, шприца без иглы или чашки (Кормление из чашки); когда он действительно нужен, разобрано в статье Докорм смесью. Ещё попросите не допаивать водой и глюкозой: здоровому доношенному малышу вода до полугода не нужна (Допаивание водой).

Если после кесарева или по состоянию малыша что-то из этого не получится, это не приговор для кормления: что делать тогда, описано в статьях Кормление после кесарева и Когда малыш в больнице.

Пакет 3: на выписку

Этот пакет остаётся дома и приезжает в день выписки.

• Малышу по погоде: боди и слип, шапочка, сверху конверт или комбинезон по сезону. Ориентир простой: на один слой больше, чем на взрослом.
• Маме одежда, в которой было удобно на 5–6 месяце беременности: живот уходит не сразу, и это нормально.
• Автокресло группы 0+ или автолюлька. Пункт 22.9 ПДД требует перевозить детей младше семи лет только в детском удерживающем устройстве по росту и весу, штраф для водителя по части 3 статьи 12.23 КоАП РФ — 5000 рублей. Но дело не в штрафе: на руках ребёнка при ударе не удержать.
• Документы, которые вам отдадут: справка о рождении, выписные эпикризы мамы и малыша, данные о прививках и неонатальном скрининге.

Что брать не стоит

• Смесь, бутылочки и пустышки «на всякий случай» — без назначения врача они чаще создают проблему, чем решают (Бутылочка и кормление грудью).
• Тампоны и молокоотсос — по умолчанию не нужны ни те, ни другой.
• Духи, декоративную косметику, украшения — резкие запахи мешают малышу искать грудь, а украшения легко потерять.
• Большой гардероб, радионяню, игрушки — сумки вы будете носить сами.

♥Если вы что-то забыли, это поправимо буквально за пару часов: близкие привезут, соседка по палате поделится, аптека при роддоме есть почти всегда. Идеально собранная сумка не делает роды легче и не влияет на то, как пойдёт кормление. А если сумку вы собрать не успели и уехали как есть — вы всё равно привезли с собой самое нужное.

Когда обратиться к врачу

Ещё до роддома звоните 103 или 112 немедленно, если начались регулярные схватки до 37 недель или отошли воды раньше срока, появилось кровотечение, возникли сильная головная боль со вспышками перед глазами, боль под рёбрами справа и резко нарастающие отёки лица и рук, а также если вы упали или ударились животом. Если шевелений стало заметно меньше или их ритм резко изменился, звоните в свой роддом сразу, в том числе ночью, — это тоже не ждёт утра.

Уже с малышом дома звоните 103, если:

• температура 38 °C и выше у ребёнка младше 3 месяцев — это неотложная ситуация всегда, независимо от самочувствия малыша;
• ребёнок вялый, его трудно разбудить, он отказывается сосать несколько кормлений подряд;
• дыхание частое, шумное, с втяжением межрёберных промежутков, кожа посинела или стала мраморной;
• у мамы обильное кровотечение — прокладка максимальной впитываемости промокает за час — или температура 39 °C и выше с сильным ознобом, спутанностью, резкой слабостью.

В тот же день свяжитесь с врачом, если у вас поднялась температура 38 °C и выше с ознобом, выделения приобрели резкий запах, шов покраснел и болит сильнее, в груди появилось болезненное уплотнение с температурой или вам физически больно кормить: боль при кормлении — не норма, а сигнал разобраться с прикладыванием.

Другие материалы для будущих мам собраны в разделе Беременность и подготовка, а чего ждать дальше — в статье Первые дни с малышом.