Прикорм
Сроки и признаки готовности к прикорму — без спешки и давления. РФ-практика и рекомендации ВОЗ иногда расходятся, и мы честно показываем обе.
Опорный материал
Мёд и ботулизм, цельное коровье молоко как напиток, соль и сахар, продукты, которыми легко подавиться, — что до года действительно опасно. И отдельно устаревшие запреты вроде красных ягод и «только желток», которых можно не бояться.
Сколько овощей и фруктов нужно ребёнку до трёх лет, как считать порцию по возрасту и в какой форме подавать. Почему виноград и черри режут вдоль на четвертинки, чем сок отличается от фрукта, считается ли картофель овощем и какие советы устарели.
Чем BLW и педагогический прикорм отличаются от классического пюре с ложки, что о них известно из исследований, почему микродозы не закрывают потребность в железе и какие правила безопасности обязательны при кусочках.
Сколько перекусов нужно ребёнку до трёх лет и чем перекус отличается от подъедания весь день. Списки продуктов по группам, безопасная форма кусочков, почему печенье и сок не подходят на каждый день и что делать, если ребёнок ест только перекусы.
Сколько еды нужно ребёнку на третьем году жизни, какой должна быть консистенция блюд, сколько соли и сахара можно и что не входит в рацион до трёх лет. Российская программа питания детей 1–3 лет и рекомендации ВОЗ, NHS и AAP — с обеими цифрами там, где они расходятся.
Сколько еды нужно ребёнку от года до двух, сколько молока в сутки, сколько соли и сахара можно, как считать порции и что делать за столом при отказе от еды. Российские нормы и рекомендации ВОЗ, NHS и AAP — с обеими позициями там, где они расходятся.
Сколько раз в день кормить ребёнка в 10–12 месяцев, какие объёмы называет Нацпрограмма, как перевести малыша на еду с общего стола без соли и сахара, зачем убирать бутылочку к году и как учить пить из чашки. Позиции ВОЗ, NHS и российских рекомендаций.
Почему аллергенные продукты сейчас вводят рано, а не откладывают: данные LEAP и EAT, безопасные формы арахиса, яйца и рыбы, кому нужен разговор с врачом до первой ложки и почему диета мамы аллергию у ребёнка не предотвращает.
Помощник учтёт возраст малыша и то, как проходит кормление · это не заменяет очную помощь