Тандемное кормление двоих детей

Что это и кому подходит

Тандемное кормление — это кормление грудью двоих детей разного возраста: новорождённого и старшего ребёнка, который не отлучился во время беременности. Кормление близнецов так не называют — там оба ребёнка одного возраста и потребности у них совпадают.

Тандем — не обязанность и не достижение. Это один из вариантов, и он подходит, когда старший явно не готов завершать кормление, а маме этот путь по силам. Отлучить старшего к рождению младшего — такое же нормальное решение.

♥Если вы читаете это, потому что старший просит грудь, а вы уже не хотите, — ваше «не хочу» достаточное основание. Тандем держится на согласии мамы, и завершить кормление старшего не значит его предать.

Приоритет — младшему

Это единственное жёсткое правило тандема.

В первые дни после родов молозива мало — несколько миллилитров за кормление, — и оно предназначено новорождённому. Старший ребёнок, который уже ест обычную еду, может подождать; новорождённый — нет.

Практически это значит:

• сначала прикладывается младший, старший получает грудь после него;
• следите за прибавками младшего по обычным ориентирам — мокрые подгузники и вес, как в статье о частоте кормлений;
• не ограничивайте новорождённого ради того, чтобы «осталось» старшему: молока станет больше в ответ на спрос, а не наоборот.

Если младший плохо прибавляет, приоритет становится ещё жёстче: старшего временно переводят на кормления только после того, как малыш наелся, или сокращают их.

Хватит ли молока

Обычно да. Выработка подстраивается под общий спрос: чем больше молока уходит, тем больше его вырабатывается. Женщины выкармливают двойни и тройни, а при тандеме нагрузка меньше — старший уже получает большую часть калорий с общего стола.

Что действительно может не хватить, так это ресурса мамы. Кормление двоих требует больше еды, питья и сна, и именно здесь чаще всего наступает предел, а не в количестве молока.

Как это организовать

Позы. Одновременно двоих чаще всего кормят из-под руки — по ребёнку с каждой стороны. Но большинство мам обнаруживают, что удобнее кормить по очереди: младшего спокойно, старшего коротко и потом. Готовых схем нет, разбор поз — в статье о позах для кормления.

Своя грудь для каждого. Не обязательно, но помогает, если старший сосёт заметно сильнее и оставляет грудь слишком пустой для малыша. Заодно снижает риск передачи инфекции от одного ребёнка другому.

Гигиена. Старший ходит в сад и приносит вирусы. Мыть руки перед кормлением и не давать облизывать общие игрушки прямо у груди — разумно, но стерильности добиваться не нужно.

Что чувствует мама

Две вещи стоит назвать заранее, потому что они застают врасплох.

Отвращение к кормлению старшего. Довольно частое явление при тандеме и при кормлении во время беременности: во время сосания старшего накатывает раздражение, желание отдёрнуться, иногда почти злость. Это не про плохую мать и не про нелюбовь к ребёнку — это физиологическая реакция, и она проходит. Помогает сократить кормления старшего, ограничить их по времени или по месту, отвлечь.

Резкая ревность. Старший, спокойно сосавший раз в день, после рождения малыша может внезапно проситься к груди постоянно. Обычно это про близость и подтверждение, что его не заменили, а не про еду. Через несколько недель интенсивность спадает.

Что помогает: отдельное время со старшим без младенца, простые правила («грудь — когда сидим на этом диване», «пока я считаю до двадцати»), и участие второго взрослого в уходе за новорождённым.

Что с ресурсом

Тандем требовательнее обычного кормления, и это стоит планировать, а не героически терпеть.

• ешьте и пейте по аппетиту и жажде, не урезая себя, — см. питание кормящей мамы;
• отдавайте часть ухода за старшим второму взрослому;
• разрешите себе сокращать кормления старшего в любой момент — тандем можно завершить частично, оставив, например, только вечернее прикладывание;
• при истощении, постоянной подавленности или мыслях, что вы не справляетесь, обратитесь за помощью — это про здоровье, а не про слабость, подробнее в статье о послеродовой депрессии.

Когда обратиться к врачу

• Младший ребёнок плохо прибавляет в весе или у него меньше 6 мокрых подгузников в сутки после пятого дня — к педиатру в тот же день.
• Появились болезненное уплотнение в груди, покраснение и температура 38 °C и выше — к врачу сегодня, это может быть мастит.
• Трещины сосков не заживают, кормление болезненно — нужна очная консультация по грудному вскармливанию.
• Подавленность, тревога или ощущение, что вы на пределе, держатся дольше двух недель — обратитесь к врачу.