Отлучение и сон
Как завершить кормление бережно и что делать с ночными пробуждениями — в вашем темпе и без вины.
Настоящее самоотлучение идёт месяцами и обычно случается после двух лет, а внезапный отказ до года — почти всегда забастовка. Чем они отличаются, что часто принимают за самоотлучение, что происходит с грудью и что делать маме, пока ребёнок уходит сам.
Новорождённый спит по пять часов подряд и не просит грудь — когда это вариант нормы, а когда он недополучает молоко. Сколько кормлений нужно в сутки, как мягко разбудить малыша, чем сонливость отличается от вялости и при каких признаках нужен врач.
Как сделать совместный сон безопаснее, если вы его практикуете: жёсткая ровная поверхность, своё пространство у малыша, поза «объятие». И условия, при которых спать вместе нельзя, — курение, алкоголь, снотворные, диван и кресло, недоношенность.
Обзор подходов к засыпанию: что на самом деле показали исследования методов «дать проплакаться», что отвечают их критики, с какого возраста поведенческие методы вообще изучали и какие мягкие альтернативы у них есть.
Что происходит после завершения грудного вскармливания: как меняется грудь, сколько ещё может выделяться молоко, откуда берётся грусть на гормональном откате, когда возвращается цикл и как выстраивается новая близость с ребёнком.
Ночные пробуждения грудничка — вариант нормы, а не привычка. Сколько малыш спит по возрасту, почему просыпается и как отдохнуть всей семье.
Как мягко сократить ночные кормления, когда малыш готов: пошаговая схема, роль второго родителя и замена кормления ритуалом. Подходит и при докорме.
Отлучение от груди без спешки: со скольки можно завершать, три метода, забота о груди и эмоции. Позиция ВОЗ и когда нужен врач.
Помощник учтёт возраст малыша и то, как проходит кормление · это не заменяет очную помощь