Беременность
Что стоит знать о кормлении заранее — спокойно и по делу, опираясь на «Нормальную беременность» (Минздрав РФ) и ВОЗ.
Почему страх перед родами есть почти у всех, а у 14 % доходит до тяжёлой степени. Что помогает по данным Кокрейновских обзоров: информация, поддержка в родах, план родов, дыхание. И по каким признакам понятно, что пора к психологу.
Что положить в сумку в роддом: документы и вещи тремя пакетами — на роды, в послеродовое отделение и на выписку. Отдельно — что нужно для старта грудного вскармливания, о чём попросить персонал и что брать не стоит.
Что происходит в третьем триместре: какие обследования назначают и когда, почему после 28 недель засыпают на боку, что делать при изменении шевелений, сколько длится декретный отпуск и нужно ли готовить грудь к кормлению.
Как курение и алкоголь влияют на беременность, почему безопасной дозы спиртного не установлено, что делать, если вы пили или курили до того, как узнали о беременности, и какая помощь в отказе действительно работает.
Что происходит во втором триместре беременности: первые шевеления, изжога и запоры, давление, второй скрининг в 18–20 недель 6 дней и тест на гестационный диабет в 24–28 недель. Какие признаки требуют срочного обращения к врачу.
Кормление после родов: почему первые недели — это притирка, что считать нормальным стартом и как подготовиться без давления.
Почему молозива хватает в первые дни, объём желудка новорождённого по дням и когда приходит молоко. Спокойный старт грудного вскармливания.
Как подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности: что реально помогает старту, а какие «тренировки» груди — устаревшие мифы.
Помощник учтёт возраст малыша и то, как проходит кормление · это не заменяет очную помощь